103-jarige doet yoga

Charlotte (67) woont op een woonboot, doet aan yoga en blogt op Ik-doehet

Afgelopen week heb ik een yogales gegeven aan mensen op een revalidatieafdeling van een verpleeghuis. De activiteitenbegeleidster wilde de dames en heren met iets anders laten kennismaken dan bingo en zingen. Daarin kon ik me goed vinden, dus aan de slag. Een groep dames van ver boven de tachtig werd verzameld in de huiskamer, bijna allen in een rolstoel, dus een aangepast programma. Androsteron . Sommige deelnemers waren erg hardhorend waardoor één en ander ze een beetje ontging. Aan mij de taak daar een weg in te vinden, deze mensen hadden nog nooit iets met yoga gedaan en ik vond het al mooi dat ze zich er voor open stelden.
Tijdens de eindontspanningsoefening, waarbij de ogen gesloten waren en het heel stil was, klonk opeens luid en duidelijk uit de mond van een 103 (!) jarige slechthorende deelneemster: “wat een onzin”.

We schoten allemaal in de lach (heel ontspannend trouwens) en ik kon haar eigenlijk wel begrijpen!

Charlotte

This entry was posted in Blog. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

three × 5 =